Top 10 tratamente pentru menopauză
Menopauza normală nu trebuie tratată. Suficient de două ori pe an pentru a fi examinat de un ginecolog. Dacă apar simptome neplăcute și alarmante, atunci este necesară o examinare neprogramată.
Metode de terapie
Pentru a elimina manifestările neplăcute și pentru a reduce riscurile de menopauză, medicul poate adăuga următoarele metode la planul de tratament medicamentos:
- Fitoterapie (suplimentele alimentare stabilizează fondul hormonal, datorită prezenței componentelor hormonale ale plantelor medicinale în compoziție; aportul de ierburi și ceaiuri din plante reduce iritabilitatea, elimină insomnia etc.).
- Utilizarea antidepresivelor, sedativelor și somniferelor normalizează starea emoțională. Medicul prescrie, ținând cont de caracteristicile individuale ale organismului.
- Terapia de substituție hormonală (medicamente prescrise pe bază de estrogen, progesteron sau compușii acestora).
- Utilizarea medicamentelor care conțin hormoni pe cale vaginală (lumânări, inele, creme etc. elimină uscăciunea vaginală).
- Utilizarea medicamentelor pentru tratarea osteoporozei.
Absolut toate femeile cu menopauză sau cu debutul menopauzei trebuie să-și reconsidere stilul de viață:
- Reducerea sau eliminarea efectelor stresului și suprasolicitarii;
- Readucerea temperaturii camerei la normal, schimbarea păturii, îmbrăcămintea adecvată pentru vreme sunt toate esențiale pentru a minimiza bufeurile;
- Ar trebui să existe suficiente alimente care conțin calciu, vitamine și minerale în dietă;
- Mâncarea ar trebui să excludă dezvoltarea obezității;
- Folosiți lubrifiant în timpul actului sexual;
- Viața sexuală ar trebui să fie obișnuită;
- În rutina zilnică, este necesar să aveți plimbări în aer curat și activitate fizică suficientă;
- Exerciții fizice și sport;
- Pentru a vă angaja în hobby-urile și hobby-urile dvs., care vă vor ajuta la stabilizarea fundalului psiho-emoțional;
- Nu considerați schimbările în curs ca sfârșitul vieții, ci acceptați-l ca pe un proces natural inevitabil.
În cazul complicațiilor în timpul menopauzei și menopauzei, cel mai bine este ca o femeie să nu se automediceze, ci să solicite ajutor de la un specialist de specialitate (oncolog, nefrolog, cardiolog etc.).
Particularități ale prevenirii menopauzei
Este foarte important să respectați următoarele reguli:
- Nu faceți avorturi.
- Alăptați-vă bebelușii.
- Vaccinați împotriva papilomavirusului.
- Acces în timp util la un medic în caz de afecțiuni ginecologice și de altă natură.
- Prevenirea stresului și a suprasolicitarii.
- Fără obiceiuri proaste.
- O alimentație adecvată.
Climax este un proces inevitabil, dar este foarte posibil să se minimizeze impactul negativ și riscurile acestuia. Site-ul nostru prezintă produse și preparate care au primit recomandări pozitive de la medici și recenzii excelente ale utilizatorilor.
